在上海，异地就医备案可以通过以下方式办理：

1. 关注“上海医保”微信公众号，进入“就医宝”微信小程序。

2. 点击“异地备案”。

3. 点击“异地就医备案申请”。

4. 仔细阅读“备案告知书”，并点击“已阅读”进入申请页面。

5. 按要求填写备案信息、联系人信息等。

6. 提交备案，并即时审核。

7. 申请结果将在24小时内通过“医保专区”微信公众号中的“备案进度”查询功能获取。

更多医保相关信息，可以咨询上海医保部门。