1、如果不经过上岗前培训，你是无法申请律师执业的，所以这个培训是必须参加，而且建议你办了实习证之后尽早报名培训，别耽误了自己申请执业的时间。

从这一点来说，非常重要。

2、实习律师培训的授课老师一般都是你所在地省、直辖市相对业务量大影响大的律师，所以听听他们讲课还是对你很有帮助的。

没有确定。但是要达到40课时。一般的培训方式有：网上听课（必须听一定的课时）、律协组织的培训、法学会等全国性的协会组织的讲座、经过认可由律师事务所组织的培训等等。 具体的培训方式、课时要求以当地律协或者司法局的规定为准。