刷高空证学时要根据当地相关规定和要求，选择合适的培训机构进行学习。

首先要确保选择的培训机构具有资质，教学设施齐全，教学质量过硬。接着要按照培训机构提供的学习计划和教学安排，认真参加培训课程，积极参与学习和实践活动。还可以通过参加模拟测试和实际操作来加强学习效果，最终顺利完成学时要求。同时，严格遵守培训机构和相关部门制定的规章制度，确保学时的合法有效完成。