一天在家做家务算是有一天的运动量吗

2024-04-19 13:21:44
一天在家做家务算是有一天的运动量吗,麻烦给回复
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单纯的做家务只能算是一种劳动,当然在做家务时合理活动身体部位也是一种运动,运动是一个很宽泛的词,做运动是有一套科学的理论的,做运动是为了增加健康的体质,而不是为了运动而运动,做运动分很多种,有针对康复的运动,有增强体质的运动,有增加技巧性的运动,做家务时的身体活动加入对身体锻炼的正确方法,也可以对身体起到很好的锻炼作用。

2024-04-19 13:21:44
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