中教一级和讲师同样属于中级专业技术职务，都属于专业技术职务中的10～8级，不存在哪个更好的问题。

中学中级叫中教一级，中职中专和高等院校学校中级专业技术职务叫讲师。待遇方面两个也差不多。但中级一级可能会有10%的教龄补贴。大学讲师没有教龄补贴。