以2007为例：

1、选择联系人，在右窗格空白处右键选择新建通讯组列表。

2：单击选择成员，添加进通讯组的成员。输入群组名称，保存。

3：然后新建邮件，单击收件人。选择刚才建立的通讯组名称，发送邮件。