宁波退休人员可以通过三种方式获取电子退休证：

一是通过社保局官网自行下载安装“宁波社保通”APP并完成绑定，即可在线申领；

二是到社保局窗口办理，需要携带本人身份证原件及复印件、银行卡、居住证等相关证件完成申领；

三是通过社保局的移动服务网点完成申领，需要先进行预约并携带相关证件。

申领成功后可通过“宁波社保通”APP查看和使用电子退休证。

宁波退休人员可以通过三种方式领取电子退休证。

首先，去市民卡营业厅领取电子退休证；

其次，通过市民卡自助服务机领取电子退休证；

最后，使用宁波市社保App或官网进行在线申请后，再去市民卡服务大厅进行领取。无论哪种方式，都需要提供相关身份证件，退休证和市民卡。领取电子退休证后，退休金将自动划入市民卡账户。

宁波退休人员可以通过政务服务网站、手机APP、微信公众号等方式申请领取电子退休证。首先进行实名认证，然后在“个人中心”中选择“电子退休证申办”，填写相关信息并上传身份证正反面照片和一寸免冠照片即可。

领取成功后，可以在政务服务网站、手机APP等平台上查看、下载和打印电子退休证，并可以使用电子退休证进行身份认证和享受相关福利。