演讲拿稿与脱稿都有各自的优点和缺点。

拿稿可以保证演讲的准确性和流畅性，避免失言和遗忘重点，但可能会显得呆板和缺乏互动性。脱稿可以更自然地与听众互动，增加魅力和吸引力，但需要更好的语言表达和思维能力，同时也可能会出现失误。所以选择拿稿还是脱稿，应根据情况和个人能力来决定。