口才是一项需要长时间锻炼的技能，可以通过以下方法进行提升。

1. 多练习口语表达，可以找到一些口语托福机构或者参加英语口语会话班来提升自己的口语表达能力。

2. 培养自己的阅读和表达能力，保持对时事新闻和时尚话题的关注，提高自己的知识水平，以便更好地讲述自己的想法和观点。

3. 学会表达自己的观点，别人的意见可以听取，但是自己的想法和观点才是最重要的，学会清晰和有力地阐述自己的观点。

4. 还可以多和他人交流，扩大自己的社交范围，不断的交流和沟通可以提高自己的口才水平。总的来说，提升口才需要多练习、多学习和多交流，持之以恒的锻炼才能达到事半功倍的效果。

要提升口才需要练习并拓展知识面。

口才需要大量训练和实践才能得到提升，熟悉表达方式也需要对各个领域的知识有一定的掌握。

要提升口才，可以多读书多看报看电影，以丰富自己的知识结构；通过参加辩论会、演讲比赛等活动来不断锻炼口才；可以模仿一些优秀演说家，吸收他们的技巧和经验；同时，平时也要多练习口语表达，留意自己的语速、语调、声音、姿态等方面的表现，不断完善自己的口才技能。

提升口才有助于增强人际沟通和演讲能力。

1. 首先，多看书多阅读，不仅可以增加词汇量和对语言的了解，也能培养思维能力和逻辑思维，有助于自信和表达能力的提升。

2. 其次，多接触人群，参加社交活动或者课外活动，积累经验，表达自己的看法和意见，更好地锻炼口才。

3. 最后，要不断练习，学会一些口诀和技巧，比如呼吸控制、声音控制、表情和肢体语言，可以在演讲时提升口才和表达能力。同时，可以通过录音或者视频记录自己的演讲，不断改进和提高自己的表达能力。