具体预约流程可以根据不同学校的规定而异，一般来说可以按照以下步骤进行：

1. 登录学校官网或学生服务平台，查找是否有相关预约入口；2. 根据规定填写个人信息、选择锻炼时间等相关信息，并提交预约申请；3. 等待审核结果，一般会在预约时间前提前一段时间通知是否审核通过并告知使用方法。

此外，不同学校还可能有其他特殊要求或流程，请查看相关官方通知或咨询学校相关部门。