1 分别是“学习清单”、“生活清单”、“职业清单”和“成长清单” 2 这四个清单可以帮助我们全面审视自己的学习、生活、职业和成长情况，从而找到问题所在，并且制定合适的解决方案，提高自己的综合素质和能力。

3 通过不断地自我审视和调整，我们可以更好地规划自己的人生目标，实现自我提升和不断成长。提示：答案中第一部分为明确结论，第二部分为原因，第三部分为。

“四张清单”即风险问题清单、监督责任清单、监督整改清单和监督成果清单。