要是想提高身体反应能力的话，还是要多锻炼，参加体育活动，打打篮球，羽毛球，乒乓球这种需要快速反应的全身运动。

我们经常在武侠片里面看到会武功的人，反应神速，习武可能够提高反应能力，当然电视上都作品都是艺术夸张过的，我们能提高，但不可能达到那种程度。习武的话在当今社会一般的工作族达不到那种条件。其实还有一点，玩电子游戏可能够锻炼反应能力，适当的游戏，有助于放松身体和提高反应，不要沉迷其中就好。