夏天合适。

因为在一年四季中，夏天季节气温相对较高，万物生长都适宜，人类的骨骼发育和生长在这个温度下也比较快，这个时候拉伸韧带，练基本功，会事半功倍！这是遵循的自然生长规律。而且夏天天气炎热，衣服穿的单薄，行动起来更方便，夏天练舞出汗后也不易感冒。冬天太冷不太愿意活动。