学习跆拳道有很多好处，包括但不限于以下几点：

1、增强体质：跆拳道需要进行大量的身体锻炼，可以帮助增强身体的力量、耐力和灵活性；

3、培养自律性：跆拳道需要学习和遵守一定的规则和纪律，可以培养人们的自律性和责任感；

4、改善心理素质：跆拳道可以让人们在学习中逐渐克服恐惧心理，增强自信心和毅力，从而改善心理素质；