发虽然可以改变头发的样式，但是由于高温和化学药剂的作用，会对头发造成一定的损伤，使头发变得干燥、脆弱，容易断裂和分叉。

只要选择合适的产品和方法，就可以最大限度地减少这种损伤。例如，可以选择温和的蛋白质烫或热氧烫等方法，这些方法不会对头发造成过多的损伤。还可以采取一些措施来保养头发，例如使用营养丰富的洗发水和护发素，定期进行头发深层护理等。应避免频繁烫发，给头发留出充足的恢复时间，这样可以保证头发的健康和美丽。