推拿是一种古老而有效的传统中医疗法，可以通过按摩和揉捏来刺激人体穴位，从而舒筋活络、调理气血、促进血液循环和缓解疼痛等。

推拿不仅可以治疗肌肉骨骼系统的疾病，如颈椎病、腰椎间盘突出等，还可以对内脏疾病、神经系统疾病、呼吸系统疾病等多种疾病产生一定的治疗作用。更重要的是，推拿可以促进人体的自愈能力，增强免疫力，提高身体健康水平。