国标舞是一种源自欧洲的舞蹈形式，包括华尔兹、探戈、快步、维也纳华尔兹和狐步等。

华尔兹是一种优雅的旋转舞蹈，探戈则强调激情和力量，快步是一种快节奏的舞蹈，维也纳华尔兹则更加轻盈和优雅，狐步则是一种快速的舞蹈形式。这些舞蹈都有自己独特的舞步和技巧要求，以及特定的音乐配合。国标舞在舞蹈比赛和社交舞会中广泛流行，被认为是一种高雅和精致的舞蹈形式。