国标舞起源于英国，“英国皇家舞蹈教师学会”是当今世界公认最早的舞蹈协会组织，成立于1904年。

国标舞来源于各国的民间舞蹈，对舞姿、舞步要求非常严格。国标舞按技术结构可分为摩登舞和拉丁舞，舞蹈项目还包括华尔兹舞、维也纳华尔兹、探戈舞、狐步舞、快步舞、伦巴舞、恰恰舞、桑巴舞、斗牛舞、牛仔舞等。