刷墙干净又快的关键是要做好前期准备工作和选择合适的工具和材料。

以下是一些建议：

1. 清理墙面：在开始刷墙之前，要先清理干净墙面，包括去除旧油漆、灰尘、油污和松散的墙面材料等。这样可以确保新的涂料能够附着在墙面上，并且可以防止出现起皮、掉皮等问题。

2. 选择合适的工具和材料：刷墙时可以选择专业的工具和材料，如滚筒刷、刮刀、腻子、底漆、面漆等。同时，也可以选择一些辅助工具，如抹布、海绵等，以便更好地控制涂料的流动和均匀性。

3. 技巧和方法：刷墙的技巧和方法也很重要。比如，在涂料之前可以先在墙角处涂上一层底漆，然后使用滚筒刷将涂料均匀地涂在墙面上。在涂料干燥之前，要避免在墙面上行走或者放置家具等。

4. 团队合作：如果需要刷大面积的墙面，可以考虑请专业的刷墙团队来完成。他们拥有专业的工具和技能，能够更快速、更干净地完成工作。总的来说，刷墙干净又快需要做好前期准备工作，选择合适的工具和材料，掌握正确的技巧和方法，并可以考虑团队合作。