1.多进行相关训练平时在家练习时就要提前养成语气停顿的习惯，不会的多看看新闻联播那些领导人怎么停顿的。

学会了停顿，在忘词的时候，就能把握住节奏，即使忘词了，停顿一下能给脑袋一个回忆时间。千万不要停下来默不作声，或吐舌头做鬼脸。可以通过专项题库进行训2.可以抛出问题其次，如果在几秒内还想不起来接下来要说什么，也可以先抛出问题，让学生思考，或者让学生朗读，然后借助这段时间

大大方方告诉老师，刚才有点紧张，没有做自我介绍。然后接着做自我介绍。补上就可以。