跳绳规格有两种，一种长度为2600-2800mm，直径为6-7mm，重量为60-80g，另一种为2800-30000mm，直径为7-8mm，重量为90-120g。

手柄标准140-170mm，手抦直径26-33mm ，两个手柄的重量70-90g。