意思：不浪费时间，珍惜每时每刻，不要辜负了自己。

“负”，普通话读音为fù，最早见于秦朝小篆时代，在六书中属于形声字。“负”字，在《说文解字》中的解释为“恃也。从人守贝，有所恃也。一曰受贷不偿。房九切”。“负”的基本含义为驮，背（bèi），如负米、负疚；引申含义为担任，如担负、负责。在日常使用中，“负”常做动词，表示恃，如依恃，凭仗。

这句话的意思就是不辜负时间，让自己做的很充实，不辜负自己，让自己有所作为。不伤害自己

这句话的意思是说，不辜负时光的流逝，我们要珍惜自己的时光，然后在度过的时光当中提升自己，为自己的梦想努力实现，不辜负自己，把自己照顾好，满足自己的愿望，不委屈自己，也不让自己虚度光阴，浪费大好的年华，过得值得。