1.站立：两脚分开，与肩同宽，双手自然下垂，这样在教资面试的时候会给评委留下一个好的印象。

2.坐（无桌子情况）：整个身体坐在椅子上，双脚分开，与肩同宽，双手放在大腿上即可。

3. 坐（有桌子的情况）：端坐椅子前半部分，双脚分开，与肩同宽，双手和小臂放在桌子上，左手和右手交叉端坐笔直，目视前方即可。