首先控制好你的紧张情绪，不要让紧张影响了你的发挥。

其次你需要理解（注意是理解）演讲稿的基本内容，对演讲稿本身的话题有自己的看法。把演讲稿的重点拎出来，着重记忆。演讲时你不必特意去想演讲稿里的原文是怎么说的，你只需要记住几个重点内容，并且按照重点内容去发散思维，在解释演讲稿对于重点内容的阐述时带上自己的观点。即使记得不完全讲的不全面也没关系，本身选择脱稿就是一种勇气。