原因：

1、语法知识不够过关。

当你语法不好，看一篇文章时，分不清一个句子的成分，是简单句，是并列句，还是复合的从句等，你大概率是既理解不了句子的意思，同时又听不懂。这个时候，你听到的东西，理解出来就是另外一个意思，回答别人的时候，也会让对方捉摸不透你说了啥。当别人或者某个老师告诉你，语法不要学，语法不重要，其实是大错特错的。

2、听写的锻炼不够。听写是提高听力的有效途径，建议找一些标准英语的听力材料，这套教材的听力部分语速适中，发音清晰准确，语法严谨，非常适合用来提高听力。请务必要精听，保证每个词都听清楚，都可以写出来。

可能是自己的理解能力不够强大，在听老师讲课的时候总觉得没听清楚，主要是不懂，所以就感觉到自己的听力越来越差，其实是没有集中精力

听力练习可能不当或方法不对，导致听力越练越差。

1. 有些人只是单纯的听，但是并不理解和思考在听到的内容，这种听法不仅没有增强听力，反而可能使得听力随着时间的推移而逐渐退化。

2. 有些人盲目追求速度和量，而忽视了质量，这种做法只是在从“数量上”提高了听力练习的时间，而在“质量上”并没有得到提高，导致听力退步。为了避免听力训练方法不当，我们需要多进行有选择性的听力练习，同时在练习时尽可能保持警觉，这样才能更好地提高听力水平。多与朋友同学切磋交流，记录自己的疑惑问题及时向教师请教，也可以促进个人听力能力的提高。

听力练习不当可能导致听力越练越差。原因：（1）一些人练习听力时只注重于听懂关键词而忽略了整个语境的理解，导致在实际语境中听不懂。

（2）部分人练习听力时倾向于选择听速度较慢的材料，虽然能听懂，但是在听实际语境中的对话时会感到吃力不堪。延伸：为了提高听力能力，我们应该注重整个语境的理解，通过练习多种语速难度的材料，逐渐提高自己的听力水平。同时，注意听力练习的时间不能过于集中，需要合理分配，避免疲劳对听力练习的影响。