1.自控力,更强调对当前正在发生行为的控制。

2.自律,更强调一个人平时的自我控制能力,有着规律的生活工作节奏。

3. 意志力=自控力=毅力。 自控力，即自我控制。指对自身的冲动，感情，欲望施加的控制，是一个人自觉的调节和控制自己行为的能力，是一个人成熟的体现。自控力强的人，能够冷静的对待周围发生的事情，有意识的控制自己的思想感情，约束自己的行为，成为驾驭现实的主人。

顾名思义，自制力就是自我控制的能力，一个人在面对某些环境下的人、事、物等因素所产生的影响，在情绪、思想上是否有自我把控的能力，自制力越强越不受外在因素影响；而自律就是严格要求自己，一般自律是有目的性的，从而对自已的思想和行为作出相应的自我要求并付诸行动，大且不论，就比喻学习、运动健身等等都无不在自律中得以实现的。