要提高自己的创新能力和实践能力，必须做到：努力学习科学文化知识，全面提高自己的科学文化素质，为创新奠定坚实的知识基础；

要培养创新的兴趣和好奇心，提高观察能力和创造性思维能力；要敢于质疑，敢于向传统挑战，向权威挑战，培养求异思维和敢为人先精神；还要积极参加科技小发明、小制作等社会实践活动，养成勤动手、勤动脑的好习惯。