人的注意力是可以来控制的，一般来说，可以集中一个小时左右，如果一个小时还没有那个的话，很可能会出现一个注意力不集中的状况，因为人的精力是有限的，所以需要短暂的休息来进行一个调整，这就是一个学习的时候会设置课间休息了，就是为了保证学习效率。

人的注意力一般集中时间为15分钟，但是通过后天自己的学习。可以提高。