钉钉里和hr谈话是可以作为证据的，但首先你应该要把它截图下来保存好。

不然一旦你的钉钉账号被强行退出以后，所有的信息你可能都看不到了。因为现在像微信记录等都是可以作为证据的，所以丁丁作为公司的一个系统，肯定也是可以作为相关的证据支持。