一般来说，每天半小时，时间不宜过长，有损听力的，坚持三个月吧，语感就会有提升。

如果厌倦，也可以听听英文歌曲。其实，当你真正对英语有了兴趣，会发现她是一种美丽的语言（当然没有汉语博大精深那是肯定的），听英语是一种享受，也就不用“坚持”这样的字眼了。