需要具体情况具体分析因为中建中铁集团是一个大型国有企业，每个省市的情况可能不同，需要针对性地进行查找和了解，在网上搜索相关信息和招聘信息，可以通过校园招聘、实习招聘网站、中介公司等途径联系到中建中铁集团。

此外，可以向学校的职业规划中心或者实习就业指导中心了解相关信息。在寻找实习机会时，需要注意自身专业特长及实习意向和中建中铁集团需要招聘的实习岗位是否相符。如果自己的条件比较符合，那么就可以根据招聘信息中的联系方式去申请实习了。

想去中建中铁实习的方法有，一是通过校招过去，一般中建每年都会去学校开办校招，可以借这个机会，而是走社招了，中建中铁每年都会招人，你可以关注一些主流的招聘网站