白黄哈市不用考，一般有两种情况，如果道馆有白黄这个级别，一般是在课时累计到一定程度自动授予。

所以基本上都是白考黄。黄带考试的内容：1礼仪礼节（背身整理道服）2基本功：马步冲拳（发声）3步法：前滑、后滑、上步、撤步（发声）。

4腿法：前踢（发声）5品势：太极一章6体能：俯卧撑、仰卧起坐、一加一提膝7问跆拳道的基本知识

1 品势一章

2 前踢

3 上 中 下 格挡

4 体能：俯卧撑-男10 女8 儿童6

每个地方都不太一样 都是些小差别 更具馆的情况来定

白带（十级 初学者）

学员学满5个课时后，自动转为白带。

白带间黄条（九级）

1、基本礼仪：如进馆礼仪、鞠躬方法、道服穿着等

2、基本动作：基本拳法、腿法、体能测试

3、跆拳道基本国际用语

4、太极一章

黄带（八级）

1、礼仪

2、基本功：马步冲拳

3、腿法：a、上踢（配合发声）

b、前踢（配合发声）

c、左右前踢组合（配合发声）(抽查)

4、体能：a、俯卧撑（男10、女6、儿童4）

b、仰卧起坐（男15、女8、儿童6）

c、双腿踢膝(左右各10次)

5、太极二章

现在需要考白黄带具体的有 马步冲拳基本的韩语口号 太极1。

2章前踢 基本就这些