肠胃保养有很多的好处，能够正常的分泌雌激素，保持身体的健康。

平时注意保养肠胃，多吃鱼、虾、奶等，同时，一定要多运动，多锻炼身体，能促进机体的新陈代谢，保持肠胃健康，对身体有很大好处。