1.每天用15分钟把当天的学习、生活、娱乐列一个表出来，最重要的排在最前面；——列计划

2.在上课前握紧拳头做一下自我暗示，暗示今天一定要全心投入，全部消化所学课程；——自我鼓励

4.做完习题后及时反思，总结经验和教训；——及时总结

5.每天睡觉前10分钟回忆一天所学的内容；——及时回顾（过电影）

7.对做错的题目分析原因，找出错在什么地方——查找原因

8.反思哪些做得好，哪些需要改进，并写下来——及时反思

9.找出自己学习的榜样，跟他们交流学习心得——互换交流