用我好。

钓鱼凳是一种较低的、无扶手的凳子，用于一些需要长时间坐着的场合，比如钓鱼、画画等等。相对硬朗的凳面可以防止身体弯曲，使你的身体得到很好的支撑和锻炼，同时也可以使你保持正确的坐姿。但是，久坐一定是对腰不利的，长时间坐在钓鱼凳上容易导致脊柱紧张，腰间盘突出，所以不要长时间连续地坐在钓鱼凳上。在使用钓鱼凳时，要适度地根据自己的身体状况做出调整，在不影响自身健康的前提下，合理地使用钓鱼凳，才能更好地达到舒缓肌肉的效果。