一般都是站军姿，齐步走，跑步走，正步走的训练，方阵训练，军体拳，唱军歌，敬礼，停止间转法这些普通的训练，不是很难，但是会很累。

r 军训时需要注意的地方：多喝水，多吃水果。军训出汗多，容易中署;注意休息，保持好的体力才能更好的完成军训;保持良好的心态，军训很烦人，不要因为军训影响学习生活;军训时身上不要带太多东西，象钥匙链什么的，容易打着手。衣服鞋袜应该是学校统一订好的，就不必多说了。和教官搞好关系，和同学多沟通，轻松愉快的完成军训任务。