要快速又有效地叠衣服，可以尝试以下方法：

1. 平整衣服：确保衣服上没有褶皱或皱纹，可以在折叠前稍微抖一下或轻轻拍打衣服。

2. 折叠袖子：将衣服的两个袖子平行地靠在一起，然后将袖子朝向衣服的下部分折叠。

3. 折叠衣身：将衣服的底部折叠到上部，使衣服成为一个长方形或正方形。

4. 折叠领口和前襟：如果是衬衫或上衣，将领口和前襟对齐，在折叠时注意保持整齐。

5. 整齐叠放：将整个衣服从底部到顶部依次对齐，确保边缘和角落都整齐。

6. 分类叠放：根据衣服的类型和用途，将同类衣服叠放在一起，例如将T恤与T恤叠在一起，衬衫与衬衫叠在一起等。

7. 使用折叠衣服的辅助工具：如衣服折叠板或衣服折叠器，这些工具可以帮助您快速而规整地折叠衣服。另外，您还可以事先准备好整齐平摊的工作空间，将衣服分批处理，相同或相似类型的衣物一起折叠，这样可以提高折叠的效率。根据个人经验和技巧的积累，您也可以发展出适合自己的快速叠衣方法。最重要的是，随着经验的累积，您将能够更加熟练地快速和有效地叠衣服。

1、叠衣服又快又好的方法是，先将衣服摊开，将袖子对齐，然后从上往下折叠衣服，使得整齐且占用空间小。

2、可以使用叠衣板来帮助折叠，以提高效率和准确度。

3、同时，使用整齐的衣柜或箱子来储存叠好的衣服，能够使得衣物保存整齐且易于取用。