1. 复习备考：认真做好课本知识的复习，特别是重点难点的内容，还要加强模拟考试和真题练习，提高应试能力。

2. 调整心态：要保持积极乐观的心态，不要过分焦虑和紧张，多和家人、朋友交流，缓解压力。

3. 合理安排时间：根据自己的情况，制定一份合理的复习计划和考试日程表，保证时间分配合理。

4. 健康饮食：保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，避免暴饮暴食和过度饮酒，保证身体健康。

5. 适当运动：适当的运动可以缓解身体和心理的疲劳，增强体质，提高学习效率。

6. 保持良好的睡眠：保证充足的睡眠时间，保证身体和大脑得到充分的休息，提高复习效果。

7. 注意身体卫生：保持身体的卫生和干净，避免疾病的传播和感染，保证身体健康。

8. 注意安全：遵守交通规则和安全法规，保证自己的安全和身体健康。

9. 积极参加活动：参加一些有益的活动，如读书、旅游、运动等，增加自己的阅历和经验，提高身心素质。

最后15天应该这样度过:制定一个短期计划，对各个科目进行最后复习总结和冲刺。做好后勤准备，规律作息时间，把状态调整到最好，争取取得好成绩。

最后天要认真备考，可以说非常重要因为高考是决定升学、就业和未来的关键性考试，考生需要在这短短时间内将所有知识点复习完毕，夯实基础，解决疑点，进行强化巩固训练，提升应试能力另外，保持良好的心态，合理分配时间，定期休息放松，也是非常重要的当然，如果你之前一直有好的学习习惯，掌握了好的复习方法，那么这天又会变得非常充裕

学会心理调节，多做积极暗示，舒缓情绪。 考前和考中非常容易出现，紧张焦虑的情绪，对考试肯定也会有一些影响。多看多想自己的优点和长处，激发自己的自信。

缓解压力，每年都有考生，因为压力大而发挥失常，有的考生在考场上紧张到发抖，甚至晕厥。考前考生如果觉得压力过大，自己无法调节，可以向老师，同学，家长倾诉，也可以跑步放松，什么方法积极就做什么，想方设法放松自己。

考前一定要注意健康饮食安全。有的家长在考试之前会担心孩子营养跟不上，给孩子大补特补，有时会导致孩子肠胃不舒服，弄巧成拙，导致孩子不能平稳发挥。考前保持饮食清淡和食品安全最重要。大盐大油，酸冷辛热少食，保证自己的身体健康最重要。合理安排休息时间，平时注意生物钟的养成。最后半个月，挑灯夜读已经没有什么太大意义，成绩也不会有明显的进步，不搞疲劳战，保持平常心即可。

需要进行针对性冲刺，总结备考经验，不放松高考是非常重要的考试，考生在最后的天里，可以重点复习一些重点难点，并总结平时的备考经验，其间不可松懈，要进行针对性冲刺建议制定严格的学习计划，尤其对于弱项做到重点突破每天安排好学习时间，除了复习科目知识，还可以进行一些习题的巩固，做好思维准备，提高答题速度和准确率同时，不要忘记适当地锻炼身体，保证充足的睡眠和饮食，减少压力，最大限度地发挥自己的潜力，为高考的成功发挥创造良好的条件