根据世界卫生组织的建议，成年人每天的饮酒量应该限制在每周不超过14个标准饮酒单位，即每天不超过两个标准饮酒单位。

一个标准饮酒单位相当于一杯啤酒（约330毫升，4%酒精浓度）、一小杯葡萄酒（约150毫升，12%酒精浓度）或一小杯烈酒（约40毫升，40%酒精浓度）。适度的饮酒可以带来一些心理和社交好处，但过量饮酒可能导致身体健康问题和社交问题。因此，每天饮酒量最好限制在适量范围内，有益身心健康。