纤姿膜使用方法很简单，整个过程只是一撕，一贴，首先将纤姿膜上的薄薄得一层膜撕掉，然后对着肚脐贴上去即可。

然后就需要进行特殊处理了，通常每贴可以坚持使用三个小时到九个小时，可持续发热将近九个小时，可以选择在晚上使用，这样不会影响到日常工作和生活。如果您因为湿气很重导致的肥胖推荐您选择纤姿膜。

首次使用瘦身贴时，可连续贴敷24小时，最好是当天晚上冲完凉后，把肚脐擦干水分，取出贴剂直接贴敷即可。

贴后可用手指把药膏部分向肚脐内压一压，使有效成分能接触到肚脐,第二天冲凉前取下即可,第三天饭后取下……这样交替使用效果更好更方便!