个人感觉膝盖以上一点长度最好，然后稍微宽松一点，一定要有弹性的裤子，这样怎么动都很自由。

穿太长的裤子跑步肯定不舒服，腿上有束缚的感觉，影响跑步效果。如果太短，可能会摩擦腿部皮肤，同样影响跑步速度。皮肤受伤了，下次都不敢跑了。