是的，专科生在大三这一年通常需要外出实习。

实习是大学课程的一部分，具有学分，并且是获得毕业证的必要条件。如果你在专科期间决定要专升本，也是需要实习的。学校通常会要求学生提交实习鉴定表或者三方协议才能毕业。实习可以帮助你初步了解自己专业的工作内容，提前熟悉职场环境，有益于你的求职简历。具体的实习形式和要求可能会因学校和专业的不同而有所差异，你可以向学校的辅导员或上一届的学姐了解更详细的信息。

可以实习，也可以不实习，看学校安排。