MET（Metabolic Equivalent of Energy）指能量代谢当量，音译为梅脱，是以安静、坐位时的能量消耗为基础，表达各种活动时相对能量代谢水平的常用指标。

每公斤体重从事1分钟活动，消耗3.5毫升的氧气，这样的运动强度为1MET。

1MET的活动强度只比健康成年人的基础代谢稍高MET是Methionine的缩写，意为甲硫氨酸或蛋氨酸。甲硫氨酸为人体必需八种氨基酸之一。编码MET的密码子为：AUG，是生物体RNA翻译表达的起始密码子。