说话管不住嘴，一个是分成生理上的，一个是心理上的。

如果说生理上的可以去吃一点中成药去调理一下，让自己的心境变得非常的平和，如果是心理上的，要学会一是不吐苦水，多做正能量的事情。二是不听闲话，繁忙的工作之余，你不妨博览群书，见多识广，久而久之就不至于让自己成为吐苦水的人。三是要放弃鸡毛蒜皮的小事，有积极心态的人不把时间和精力花在小事上面，要记住一个人为多大的事情而发怒，他的心胸就有多大。四是要能少说就少说，尤其要注意不要谈论自己，越讲述自己的事情，是非越就越多。五是不散播耳语，这些就像噪音一样影响他人的工作情绪，聪明的就应该懂得该说的勇敢的说，不该说的绝对不要乱说。六是做聪明的听众，我们每个人其实都渴望表达自己，但聪明的聆听者，他能够让说话者有充分的表达欲望和表达能力。

说话管不住嘴，多数都是性格耿直，过于热情而且心里藏不住事的人，这样的人，城府不深，遇到人就容易掏心掏肺，很容易吃亏。

如果是这种性格的人，一定要时刻警醒自己，遇事要冷静，要带眼识人。心里要有城府，容得下人，容得下事。时刻提醒自己要吸取教训，培养自己冷静内敛的性格。

我的回答是；这样的人没有太好的办法管嘴，什么时候吃了大亏，不要谁管自己就闭嘴了。通常这样的人爱说是他的天性，只有边上有人他的嘴就会不闲着，东家长、西家短，家长里短、国家大事都是他的话题，不该说的全说，心里藏不住事，有时嘴上无德，让人讨厌。

你说话管不住自己的嘴，那是因为自己太过于冲动，没有让自己学会三思而后行，就让自己说出了自己所有的言语，这个时候你就应该让自己慢慢的去保持清醒，说话的时候一定要不断地鞭策自己，不要让自己那么的冲动去说话，一定要让自己学会用大脑去思想，在别人说话的时候不要让自己过多的干涉，始终让自己保持沉默就可以了。

说话管不住嘴，可以试着尽可能刻意不去发表自己的想法，要想说的时候可以把他写下来，然后你自己再去想想这里面的话语是否是正确的。

还可以多读读书，从思想上去改变自己，让自己不再那么莽撞，也知道如何更高的去沟通。

也可以三思而语。