一般只需要垫高一点点，用薄木片和书籍即可；若是地面是水泥的，最好是选择瓷砖、板砖等比较耐磨、坚硬的，而地砖、地板地面，可以选择偏柔软的木材或书籍垫高。

需要垫高。这是因为，人在洗头床洗头时，需要用洗发水之类的化学用品去污去屑，而这些化学品对眼睛伤害大，为避免进入眼睛，所以需要垫高。