在直滑中做到浮腿的冰刀靠近支撑脚着冰，同时身体身心迅速移到新的支撑腿上。

重心的移动以髋的左右移动为发力点带动上下肢协调的运动。鼻、膝（支撑腿）、足尖三点成一线。用冰刀外刃着冰，浮腿变支撑腿，重心移动的同时，原支撑腿内刃蹬冰。