一年学三个月的跆拳道对于初学者来说是有一定的帮助的。

在这短暂的时间里，学习者可以掌握一些基本的技能和动作，提高身体的灵活性和协调性，增强自信心和自我保护意识。但如果想要真正掌握跆拳道技能并在实战中表现出色，需要长期的训练和不断的练习。因此，学习者应该在三个月的时间内尽可能多地学习和练习，以便为之后的学习打下坚实的基础。

有用啊！学三天都比没学有用！