不练拳击之后体重会反弹吗

2024-04-28 13:42:46
不练拳击之后体重会反弹吗急求答案,帮忙回答下
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最佳答案

如果你的饮食控制的到位,并不会长胖。

不过还需要比你练拳的时候减少一点食量,因为在你练拳的时候因为消耗大,需要补充能量,所以吃的会多一点,但你练拳击消耗大,并不会长胖。所以,在你不练拳击后,你需要在饮食上控制一点,再加上一点低中强度的运动,这样你不仅不会变胖,还会慢慢变瘦。

2024-04-28 13:42:46
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