一般半年多左右就可以达到防身效果。

拳击是属于操作技能，具体的应用要看你的身体素质，心里素质，智能。一般来说，经过半年左右训练，技术已经对人体运动规律有了一定的掌握，但具体操作没有绝对的，你的格斗能力的构成是由于你的，形态，素质，战术，技能，技术，心里，智能。