学拳击从技术角度当然是持续性间隔越近越好。

一般的专业拳击队，训练是周四、周日休息民，其它时间正常训练，如果是业余学习拳击，建议一周最少三次，学拳击不仅是头脑需要记忆，更重要是肌肉也有记忆功能，练习的频率越多，形成的动力定型就越标准，因此中间不要停隔太久。